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        因为队长要生日了，所以想说来聊聊最近的事。

        跟自己谈心其实是一件蛮难的事，但我常常做。

        我会跟自己说，你刚刚做的事真差劲。

        也会跟自己说，你刚刚的反应好丢脸。

        各种的嫌弃自己，真的，我对自己真的是千百个不满意。

        没有任何事我是能做好的，我很明白。

        我知道是我不够努力，是我没有用心学习。

        所以会一直责怪自己，即使我可能已经尽力了。

        不断责怪自己的结果就是怨天怨地怨自己，缺乏了自信。

        面对对方丁点责怪就会很烦躁，也会产生自责的情绪。

        这样的我生活的家庭并没有促使我变的b较好。

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