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        不过说实话，这一下左立就感觉到了，希伯特真的有两把刷子的，至少这营养餐配的不错…原来不会是干过营养师吧。

        左立没想到，他还真猜对了…

        考验了自己的胃口，上完课的左立重新回到球场，希伯特也等候多时了，上午一般是不训练的，这很明显是给左立的加训，而希伯特也放出了大招。

        “折返跑…”

        “单手抓球弹起…”

        “双手向前上方抛球接跳步急停接球…”

        总之你能想的到的基础训练在左立身上全部操练了一遍，这一练就过去了整整3个小时，而最后，左立还用整整35分钟的胯下八字运球来收尾，而希伯特全程在左立耳边碎碎念。

        “篮球，基础技术才是基础！”

        “篮球没有捷径，勤学苦练才是王道！”

        “不行了吧小子，不行你就说，我大人有大量是不会难为小孩子的！”

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