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        像在这种地方，这种情况，能动手就别讲道理。

        倒也不是阮时心有多厉害，只不过对比起只有蛮力的大部分来说，她所学的功夫都是经过千百年的千锤百炼留下来的精华，再加上她本身学医，人体上所有的弱点她都了若指掌。

        除了铁拳压制，更别说，正值深秋，山中寒冷，阮时心一介女子，却能做到和他们共同训练不喊哭不喊累，大部分的人逐渐开始对她有一些改观，不再排斥她。

        把刺头收拾了一个遍，大概也熟悉了这里的情况，阮时心便不再去训练了。

        阮时心和段明昭相对而坐，阮时心把最近看到的需要改进的东西都在给段明昭一一提出建议。

        “营养不良，体能太差。”这段时间除了刚到这里的那一晚大鱼大肉过一顿以后，吃的都是些没什么油水的东西。

        别说油水了，就连那米缸里的米粮，颗粒不饱满不说，里面甚至夹杂着沙子和草籽。

        营养伙食的保障不足，完全做不到高体能练兵，更何况这些人大部分还都不是正规从军队训练出来的，都是段明昭收留的难民。

        她这段时间能轻松的百战百胜不过是因为这些人看着壮实，实际上体能基础并不算太好，那身力气抗点东西，做点重活苦力是没有问题，但完全经不起持久的消耗。

        □□粮吃肉食养出来的将士，和吃粗粮吃糠咽菜养出来的能一样吗？

        没有一个健壮的身体当基础，没有充沛的后勤配置，还怎么谈其他的。

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